Я читал, что на переваривание яблока тратится больше калорий, чем содержится в нем. Я не исключаю сахаросодержащие фрукты из рациона, только саму сахарозу и кондитерские изделия с ней. Натуральные сахара нужны в обмене веществ, глюкоза нужна печени для нейтрализации токсинов, да и серотонин без неё не вырабатывается.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2018-03-18 12:14 pm (UTC)